Sistemas Metabólicos en la salud y nutrición óptima

Cómo Comer para Apoyar tu Sistema de Metilación
Comida metilación

Cómo Comer para Apoyar tu Sistema de Metilación

Hay varios nutrientes que son destacables por sus contribuciones especificas al sistema de metilación. El sistema opera principalmente con la mayoria de las vitaminas del complejo B y muchos de los minerales esenciales. Por ello tiene sentido que establecer consejos específicos sobre la metilación que permitan en conjunto obtener todas las vitaminas y minerales involucradas.

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