Salud y Nutrición para Alcanzar tu SER OPTIMO

Seroptimo.com.ar nace para difundir información veraz y de calidad sobre salud, nutrición, dietas, bienestar y longevidad para que alcances tu versión óptima. Combinando la ciencia de la nutrición óptima moderna con la sabiduría oriental del Ayurveda.

Metabolismo Optimo

Descripción de los principales sistemas metabólicos y recomendaciones para optimizar su funcionamiento. Partiendo del sistema de metilación.

Comida metilacion

Cómo Comer para Apoyar tu Sistema de Metilación

Hay varios nutrientes que son destacables por su por sus contribuciones especificas al sistema de metilación. El sistema opera principalmente con la mayoria de las vitaminas del complejo B y ...
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Metilacion ADN

¿Qué es la Metilación del ADN? – Significado, Usos y Riesgos

Si no sabes qué es la metilación (methylation en inglés) este artículo esta para aclararlo. La metilación es de alta importancia para nuestra salud física, mental y emocional. Para entendería ...
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Genes Optimos - Epigenética

Descripción de los principales polimorfismos genéticos asociados a la nutrición y salud. Partiendo del MTHFR.

MTHFR

Qué es MTHFR – Mejor Metilación y Uso Optimo del Folato

MTHFR es una enzima que usa el folato (vitamina B9) para apoyar un óptimo proceso de metilación. Es la última de ...
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Envejecimiento Optimo - Longevidad

Los avances en salud pública han aumentado la longevidad de Argentina y el mundo ampliamente. Pero vivir más no significa necesariamente vivir mejor. Esta sección provee un recopilación de los últimos estudios y artículos sobre longevidad con bienestar, es decir vivir más con mejor calidad de vida y salud.

telómeros

Telómeros y su Rol en el Estrés y Longevidad Optima

La longitud de lo telómeros es un biomarcador de envejecimiento celular. Los telómeros son estructuras compuestas por secuencias pequeñas y ...
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¿Qué Significa Ser Optimo?

Para responder esto necesitamos entender el significad del Ser y de Optimo. por separado.

Qué es el Ser

La palabra Ser abarca el ámbito de lo real en sentido ontológico (lo que hay y la relación con todos sus entes). El Ser es, por lo tanto, una forma trascendental que rebasa todos los entes sin ser él mismo un ente.

¿Que es Optimo?

Es superlativo a bueno, y significa “lo que no se puede mejorar”

¿Qué es Ser Optimo?

Es mejorar hasta que no sea posible mejorar más cada aspecto de nuestro ser. Ser óptimos en lo físico, mental, emocional y espiritual.

Como somos seres vivos siempre habra algo que mejorar por lo que el camino para ser óptimo requiere mejorar continuamente.

¿Cómo Ser Optimos en Salud y Nutrición?

No existen dietas o recomendaciones generales para personas particulares. El entendimiento propio y personalizado permite mejorar progresivamente nuestras decisiones, favoreciendo alimentos ideales en pro de nuestra salud y bienestar. Conocer tu estado de nutrientes (vitaminas y minerales), constitución ayurvedica, sistemas metabólicos y epigenética que afecta tu salud y te permitirán personalizar tu nutrición y hábitos a los requerimientos únicos de tu cuerpo y mente.

Definición de Salud Optima

La salud es un estado de equilibrio y bienestar sin lesiones ni enfermedad. Y se compone de salud mental y salud física. Más tiempo de vida es longevidad y mejora calidad de vida es salud y bienestar optimo.

Definición de Nutrición Optima

La definición de nutrición es la transformación de alimentos a energía. Una nutrición optima requiere una dieta saludable adaptaba a cada uno con la que podamos bajar de peso, engordar o recomponer nuestro cuerpo según nuestros objetivos de salud y estilo de vida.

Salud y Nutrición Para Alcanzar Tu Ser Optimo

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Nutrición Optima

Alimentación y nutrientes para mejorar tu metabolismo y salud

Ayurveda

Conoce tu arquetipo, fortalezas y debilidades con la ciencia de la Vida India

Envejecimiento Optimo

Es importante no solo vivir más años sino también vivirlos lleno de energía, salud y bienestar